Musikalische Alchemie
Einstimmen auf den Frühling
Zeit für dich, in den seelischen Frühling einzutauchen.
Ein Abend mit geführten Visualisierungen, Journaling und live gespieltem Cello. Angestaute Emotionen kommen durch die Musik in Bewegung, neue Perspektiven werden spürbar.
📅 Datum: Freitag, 13. März
🕕 Uhrzeit: 18:00–20:00 Uhr
📍 Ort: Café Elrisa, Metzgergasse 9, 5400 Hallein
🎟 Plätze: 12 Teilnehmer:innen (+ Warteliste)
Was dich erwartet
Ein etwa 70-minütiger Musik- und Selbsterfahrungsraum für dein Nervensystem, deine Emotionen und deine innere Stimme.
Du wirst durch intuitives Cellospiel, stille Reflexion, Journaling-Prompts und sanfte somatische Impulse eingeladen, tief in dich hineinzuspüren—ohne etwas teilen zu müssen.
Dies ist kein Gesprächskreis, keine Analyse, keine Performance.
Dies ist Raum für dich. In dir. Mit anderen.
✨ Was dich erwartet:
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Live improvisierte Cellomusik, die deine Emotionen begleitet und reguliert
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Journaling-Fragen, die dich tiefer mit dir selbst verbinden
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Sanfte Körperimpulse, um Spannungen zu lösen und ins Spüren zu kommen
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Zeit für Stille, Selbsterforschung und Integration
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Ein kollektives Feld, in dem jede:r für sich und doch gemeinsam unterwegs ist
Du brauchst nichts zu teilen – aber du darfst alles fühlen.
🥣 Anschließend essen wir gemeinsam ein leichtes, liebevoll zubereitetes Abendessen, um das Erlebte in Gemeinschaft ausklingen zu lassen.
Bitte mitbringen:
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Yogamatte
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Decke (wenn gewünscht)
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Kissen (wenn gewünscht)
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ein eigenes Tagebuch und Stift (wenn gewünscht)
Alles, was du brauchst, um es dir bequem zu machen und dich ganz auf dich selbst einzulassen.
Energieausgleich
€40 pro Person (inkl. Abendessen)
Dauer
ca. 2 Stunden insgesamt (inkl. Dinner)
Hinweis: Die Plätze sind begrenzt auf 12.
Melde dich bitte frühzeitig an – nach Erreichen der Kapazität führe ich eine Warteliste.